嫌なことノート実践日記

５５、彼女がこそこそ隠れてしてると思う

５６、彼女が信じられない

５７、メンタル弱い

５８、カナダに行ったら別れるといわれた

５９、ごみを片付けろってゆわれるが、肝心の母は片づけていない

６０、自慢してしまった

６１、俺のことをかなの友達が馬鹿にしてる。

６２、人間関係になやんでいる　　

６３、なんだか、気分がさがる

６４、おばあちゃんの耳が聞こえずらい。

６５、あとまわしにしてしまう

・ちょっとだけする

６６、彼女が俺のこと好きじゃなかったんやと思うと、つらい。

・筋トレする

・コミュニケーション能力をあげる

・仕事を頑張る

６７、将来に不安

・具体的な案を出す

・瞑想

・テストステロンをあげる

６８、お金がない

６９、注意力散漫でバイトのレジミスをした。お代金頂いていない。

７０、フィッシュオイルを飲む

・ナッツ１０個くらい

・レモネードを飲む。

６６、