読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

嫌なことノート実践日記

55、彼女がこそこそ隠れてしてると思う 56、彼女が信じられない 57、メンタル弱い 58、カナダに行ったら別れるといわれた 59、ごみを片付けろってゆわれるが、肝心の母は片づけていない 60、自慢してしまった 61、俺のことをかなの友達が馬鹿…

嫌なことノート実践日記

32、彼女のことでやむのが嫌 33、コンビニのアルバイトのM君がいや 34、コンビニのアルバイトのSW君が嫌。 35、かなの友達が嫌 36、自分の顔の歪みが嫌 37、おばあちゃんと話しているとイライラする ・そっとしておく ・話を聞く 38、近藤さん…

嫌なことノート実践日記2/5

10, 思い通りに体脂肪、体重が減らない。 11、彼女に他の友達と遊ばれるのが嫌 12、自分が好きと伝えてもあんまり反応してくれなくなった。 13、彼女が絶対一緒にいると言ってくれなくなった 14、彼女と離れるのがつらい 15、僕のメンヘラの発言を…

嫌なことノート実践日記2月4日

7、一時的な感情で、損得考えずに元カノと復縁してしまった ・現状で努力する ・メリットを探す 8、お母さんがマイナスのことしか言わず、知らない間に自分もマイナスのことしか言わなくなって言る ・主体的であるの実践 ・悪口を言わない 9、体重が減っ…

嫌なことノート実践日記

こんにちは、今日から、嫌なことノート実践日記をつける ひろすけです。よろしくお願いします。 1、先延ばしにしてしまう。 ・スケジュール張にしないとだめなことを書いてしまう。 ・先延ばしの本を読む 2、母がお昼ご飯を作るのが遅くてイライラした。 …